Sleeve Diet چیست؟

Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل cutting back calorie intake به drastically است. این approach بر the belly عمل میکند و به شکل surgical آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.

Sleeve diet may aid in slimming down. اما, مثل هر روش nutritional strategy, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.

الفوائد رژیم اسلیو

پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای از بین بردن کالری اضافی مطالعه بیشتر در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای مشکلات های جوان است و به دنبال تغییر شکل بدن خود هستند.

از جمله مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در درمان است. این روش به طور معمول با بهره مندی از انسترومنت های جدید انجام می شود و خطر آن به نسبت کم است.

افراد از مزایای دیگر رژیم اسلیو، بهبود حالت عمومی بدن و کاهش احتمال ابتلا به مشکلات مزمن مانند قند نوع دقیق و hypertension است.

در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و نیاز است قبل از انجام آن، با مختص خود مشورت شود.

محدودیت ها رژیم اسلیو

رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه دیGEStive می باشد. این عمل جراحی ^ در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به بی حسی شود.

علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث اختلالات در شادی می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } مشکلات درمانی کند.

برنامه غذایی sleeve

پزشکان و متخصصان روش Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای سالم بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل خوردن مواد غذایی کثرت داشته باشید.

پس باید به یه برنامه رژیمی ویژه باشید که شامل تعداد مناسب از مواد غذایی

کلاژن
قند
{چربی:| چربی)

رژیم Sleeve و ورزش

اگر به دنبال مناسب ترین روش برای پرتی چربی هستید، عمل Sleeve یکی از محبوب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش بالا می رود.

مواردی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:

پایین ورزش را به تدریج با کار ساده|
توجه از گام ها متخصص
شنیدن به تن|
ممانعت از کار زیاد در مراحل اولیه

با شراکت پزشک و برنامه ورزشی مناسب, می توانید ترقی وضع| را پس از عمل Sleeve مشاهده.

نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve

پیروی از رژیم Sleeve به خود محدودیت می دهد که راحت وزن بدن را نقطه ی پایان خود القا کنید کند. اما برای حصول در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:

سبزیجات و میوه ها را روزانه مصرف کنید.
{حجم آب|میزان آب را کنید.
حرکت روزانه انجام دهید.
resting\|
{با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی